L’exercice physique est la meilleure façon d’investir dans la santé. Il réduit de nombreuses maladies telles que l’obésité, aide à contrôler la pression artérielle, diminue le risque de maladie coronarienne ou d’infarctus du myocarde. En outre, il vous fait vous sentir mieux dans votre peau et comme une normale générale, il améliore la qualité de vie. Cependant, parfois, nous sommes confrontés à des événements mortels qui se produisent lors de la pratique sportive que nous devons lutter contre pour réduire leur incidence.

La mort subite dans le sport est une mort qui se produit de façon inattendue pendant les sports ou une heure après la fin de celui-ci, pour une cause naturelle, non traumatique ou violente, chez une personne avec une bonne santé apparente.

La mort subite dans le sport n’est heureusement pas un problème courant, mais elle a un impact énorme sur notre société. La plupart des cas n’ont pas d’impact sur les médias, mais lorsqu’ils se produisent lors d’événements sportifs, ils obtiennent un impact social très élevé. Il est de la responsabilité de chacun d’essayer de donner des informations correctes sur ces terribles événements et d’essayer de mettre tout le monde de notre côté afin que les cas soient réduits à chaque fois.

90 pour cent des causes de mort subite sont dues à des problèmes cardiovasculaires. Ma Dolores Masiá, coordinatrice actuelle du Groupe de travail de cardiologie du sport de la Société espagnole de cardiologie (SEC), explique que les causes de la mort subite dépendent de l’âge de la personne. « chez les enfants de moins de 35 ans, les causes sont généralement structurelles, à cause d’une cardiopathie congénitale, c’est-à-dire des problèmes dans le cœur avec lesquels il est né (dans les valves, dans ce qui mesure le cœur ou à l’origine des artères qui transportent le sang, par exemple). Cependant, chez les personnes de plus de 35 ans, elles sont habituellement dues à une cardiopathie ischémique, parce qu’il y a une ou plusieurs artères obstruées et causent une crise cardiaque.

Il est difficile de connaître les chiffres exacts en raison de la difficulté d’enregistrer avec précision tous les cas. « On estime que chez les enfants de moins de 35 ans, c’est un cas sur 100 000; et chez les personnes âgées de plus de 35 ans, une personne sur 18 000 », explique Masiá. Il s’ensuit donc que l’incidence dans le maître athlète est plus grande que le jeune athlète.

Facteurs de risque
La mort subite touche les hommes dix fois plus que les femmes, adaptée à la fréquence de participation aux événements sexuels, c’est-à-dire que l’augmentation de l’incidence chez les hommes n’est pas due au fait que les femmes participent moins à des événements sportifs.

Bien sûr, il ya un risque accru de ce qui se produit chez ceux qui ont des facteurs de risque cardiovasculaire tels que le mode de vie sédentaire, l’obésité, diabétique ou l’hypertension artérielle et / ou le cholestérol. « Même si nous parlons de mort subite dans le sport, les personnes sédentaires meurent beaucoup plus en faisant leur vie quotidienne que les personnes actives qui font de l’exercice, ce qui se passe, c’est que ce dernier est plus accrocheur. Un autre facteur de risque important est que l’athlète présente un membre de la famille proche qui a malheureusement subi l’un de ces événements terribles, étant essentiel dans ce cas pour effectuer une étude familiale. L’histoire familiale est très importante et il faut en tenir compte », explique Masiá.

Si nous parlons de l’incidence par le sport, il serait plus grand dans ceux qui impliquent une demande cardiovasculaire plus élevée, mais malgré tout, le spécialiste insiste sur le fait que « ce n’est pas tant le type de sport qui est dangereux, mais la personne qui le pratique, puisque personne ne meurt étant complètement en bonne santé, si quelque chose comme ça se produit, c’est parce qu’il ya un problème qui n’est pas connu ».

Comment peut-on l’empêcher
Mettre fin à tous les cas de mort subite est un rêve presque impossible, mais vous devez essayer de le rendre tout moins à ce sujet. « Ce qui est absolument essentiel, c’est que de plus en plus de gens soient formés à la RCR et qu’au moins les événements sportifs soient tous cardioprotectés. En fin de compte, nous sommes tous un peu responsables de ce qui peut arriver, faire la RCR est une chose très simple à la disposition de tout le monde et peut aider à sauver une vie, ainsi que même améliorer la qualité de celui-ci que le cerveau souffrira moins. C’est vraiment facile, nous devrions savoir comment le faire », dit le spécialiste.

Une autre forme de prévention est de subir un examen médical, mais il doit toujours être déterminé par un spécialiste et vous dire les tests que vous devriez obtenir. « n examen médical est conseillé, bien que ce soit le spécialiste qui marque les tests que vous devez effectuer en fonction du profil de l’athlète, doit avoir au moins un électrocardiogramme et il est important de préciser que ce n’est pas toujours le test de résistance le plus important. Parfois, en particulier chez les enfants de moins de 35 ans, un échocardiogramme peut diagnostiquer des problèmes de santé qui augmentent le risque de mort soudaine », a conclu By Masiá.